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更に期間延長のお知らせ
12月末までにお申込みの方に限り、有料版が980円(通常1,480円)
にてご利用いただけます。
12月末までにお申込みの方に限り、有料版が980円(通常1,480円)
にてご利用いただけます。
11月に入り、寒さが増してきました。昼と夜との気温差で体調を維持するのが
大変な季節です。 それでも、気分は明るく過ごしたいですね。
最近・・・なんとなく・・・と感じているあなた自身のために、
この機会をぜひご活用ください。
大変な季節です。 それでも、気分は明るく過ごしたいですね。
最近・・・なんとなく・・・と感じているあなた自身のために、
この機会をぜひご活用ください。
- はじめに
- 1. ストレスとは？
- 2. 認知行動療法
- 3. 論理情動行動療法
- 認知行動療法
- 1. 論理情動行動療法
- 2. 認知療法 (開発中)
- 思考を変える
- 1. 自己診断(心理テスト)
- 2. 思考トレーニング
無料トライアル版
心を軽くする、認知行動療法のひとつ「論理情動行動療法」を学びながら体験できます。
- 心理テストにより今現在あなたの持つ「不合理な信念」の強さを測定
- 強くもっている「不合理な信念」を軽くする思考トレーニングを実践
下記、学習・体験スタートよりお進みください。
※ただ今、登録なしで Step.3 実践する を利用することができます。
※ただ今、登録なしで Step.3 実践する を利用することができます。
有料版
心を軽くする、認知行動療法のひとつ「論理情動行動療法」が実践できます。
- 心理テストにより今現在あなたの持つ「不合理な信念」の強さを測定
- 強くもっている「不合理な信念」を軽くする思考トレーニングを実践
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８月1日より申し込み受付開始
10月末までにお申込みの方に限りトライアル価格の 980円にてご利用いただけます。
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| 無料 トライアル版 |
有料版 | ||
| 1. 論理情動行動療法 (不合理な信念) | 学習 | ○ | |
| 学習・測定と変容 | 体験 | ○ | |
| 実践 | ○ | ||
| 2. 認知療法 (否定的な自動思考) | 学習 | 準備中 | |
| 学習・測定と変容 | 実践 | 準備中 | |
| 3. 教師特有の不合理な信念 | 実践 | 準備中 | |
| 測定と変容 | |||
| 4. 管理職(職位)特有の不合理な信念 | 実践 | 準備中 | |
| 測定と変容 | |||
| 5. 看護師特有の不合理な信念 | 体験 | ○ | |
| 測定と変容 | |||
| 6. システムエンジニア(SE)特有の不合理な信念 | 体験 | ○ | |
| 測定と変容 | |||
※ 有料版コンテンツ
1. 論理情動行動療法 (不合理な信念) を公開開始しました。
1. 論理情動行動療法 (不合理な信念) を公開開始しました。
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